Friday, 2. october 2009
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02
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/Okt.
/2009
17:00
Aktiv werden
In Schritt 2 geht es kurz gesagt darum das man anfangen soll Sport zu treiben. Egal was Hauptsache es macht einem Spaß. Man sollte auf jeden Fall 30 Minuten täglich seine 4 Buchstaben in Bewegung setzen und das ist nämlich aus drei Gründen sinnvoll.
- Sport macht attraktiver und steigert somit auch das Selbstbewusstsein.(das waren schon 2 Gründe)
- der Körper schüttet bei Bewegung Endorphine aus! Die machen glücklich. ( besser als Schokolade denn man nimmt nicht zu)
Man soll sich auch sonst viel um sein Äußeres kümmern ( Frisör, Maniküre etc.)
Was auch nicht vergessen werden darf ist sich anderweitig um sich selbst zu kümmern! Also rausgehen, mit Freunde treffen, feiern
Bloß nicht heulend daheim sitzen!
Also ich treffe mich am besten gleich mit anderen Typen.
Lg eure Marie
In Schritt 2 geht es kurz gesagt darum das man anfangen soll Sport zu treiben. Egal was Hauptsache es macht einem Spaß. Man sollte auf jeden Fall 30 Minuten täglich seine 4 Buchstaben in Bewegung setzen und das ist nämlich aus drei Gründen sinnvoll.
- Sport macht attraktiver und steigert somit auch das Selbstbewusstsein.(das waren schon 2 Gründe)
- der Körper schüttet bei Bewegung Endorphine aus! Die machen glücklich. ( besser als Schokolade denn man nimmt nicht zu)
Man soll sich auch sonst viel um sein Äußeres kümmern ( Frisör, Maniküre etc.)
Was auch nicht vergessen werden darf ist sich anderweitig um sich selbst zu kümmern! Also rausgehen, mit Freunde treffen, feiern
Bloß nicht heulend daheim sitzen!
Also ich treffe mich am besten gleich mit anderen Typen.
Lg eure Marie